まだ梅雨ですよね。。。

梅雨の真っ只中だというのに暑い日が続いていますね
体調は崩されていませんか？！

体感的に、全てにおいて１か月早い気がします
楽しみにしていた山形のサクランボや山梨の桃。。。
サクランボは１か月早い収穫で山梨の桃は暑すぎて実が割れてしまうとか

梅雨時のシトシト雨ではなく台風並みの雨風ですし
よくもまぁ、これだけの水が天空にあるのかと思うぐらいの
最初から最後まで変わらない雨量。。。

家に居る時くらいは快適に過ごしたいものですね
特に、睡眠！！
起きる時まで、湿度50％で室温を24～26℃に保っていると
ストレスフリーで眠れると専門家が仰っていましたので
実践したところ、本当に快適です

ぜひ、お試しあれ